In ciclo · erbe e olio caldo

Pinda Sweda, il trattamento con le erbe calde

Nel Pinda Sweda usiamo dei fagottini pieni di erbe sminuzzate, scaldati nell’olio e passati sul corpo con pressione e un ritmo costante. È un trattamento di calore intenso, e lo facciamo in un ciclo di tre sedute ravvicinate.

Durata60 o 90 minuti
Prezzociclo di 3 sedute: 180 € (60 min, una zona) · 240 € (90 min, tutto il corpo)
Sulettino

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Come si svolge

Ti sdrai sul lettino. L’operatore scalda i fagottini di erbe officinali nell’olio e li porta sul corpo, uno dopo l’altro, senza interrompere il ritmo. Il calore e le erbe arrivano sulla pelle insieme.

C’è chi viene con la schiena bloccata o con le ginocchia che si fanno sentire a ogni scalino. Altri hanno i muscoli indolenziti dopo un periodo di lavoro pesante, o una stanchezza che sentono in tutto il corpo. Per questo puoi farlo in due modi:

60 minuti, su una zona: la schiena, le spalle, le ginocchia o le anche, oppure braccia o gambe;
90 minuti, su tutto il corpo, quando rigidità e stanchezza sono un po’ dappertutto.

Se non sai quale scegliere, lo decidiamo insieme quando arrivi.

Il calore, detto con onestà

Il Pinda è caldo, più di quanto ti aspetti. È voluto: il calore è il centro del trattamento. Se in un momento ti sembra troppo, dillo subito, senza farti problemi.

Per questo, prima di proporti i giorni, ti facciamo qualche domanda sulla tua salute. Ci serve per essere sicuri che il Pinda, adesso, vada bene per te.

I benefici

Ecco cosa può darti il Pinda, soprattutto se fai tutto il ciclo:

favorisce la distensione dei muscoli contratti
aiuta a lasciar andare stanchezza e tensioni
sostiene la mobilità, soprattutto dove ti senti rigido
favorisce la circolazione
porta un rilassamento che dal corpo arriva anche alla testa

Perché tre sedute vicine

Un corpo rimasto fermo per mesi ha bisogno di ricevere lo stesso segnale più volte, a poca distanza. Per questo la tradizione ayurvedica prevede il Pinda in serie, e noi ti consigliamo sempre il ciclo di tre sedute.

L’ideale è farle nella stessa settimana. Va bene anche una a settimana; se fra una e l’altra passano più di due settimane, il ciclo perde il filo.

Se vuoi provarne una sola, chiedicela pure: si può fare, e ti diciamo il prezzo quando ci scrivi. Sinceramente, però, il Pinda è pensato per la serie.

Quando non si fa

Un calore così forte non va bene in ogni momento. Il Pinda non si fa se:

hai la febbre o un’infezione in corso;
sei in gravidanza;
hai una ferita aperta o un trauma recente sulla zona;
la pelle è irritata o ha un’infezione, per esempio un eczema o una dermatite in fase acuta;
hai disturbi gravi del cuore o della circolazione;
hai problemi di coagulazione o sanguinamenti;
hai la diarrea;
hai bevuto alcol;
hai un tumore in fase avanzata, o ti senti molto debole.

In questi casi rimandiamo, oppure ti proponiamo un altro trattamento.

Se hai il diabete, la pressione alta, un disturbo neurologico o un’articolazione gonfia e calda, scrivicelo prima: ne parliamo insieme.

Perché «trattamento»

Qualcuno lo cerca come massaggio con i tamponi di erbe. Noi lo chiamiamo trattamento perché segue la tradizione ayurvedica e parte da te: dalle domande sulla tua salute, e dalla scelta della zona e della durata giuste.

Come funziona

Il tuo appuntamento

01

Ci scrivi

Su WhatsApp, quando ti torna comodo. Ti proponiamo noi giorno e ora.

02

Ti ascoltiamo

La prima volta cominciamo con 10-15 minuti di colloquio e un breve questionario.

03

Il trattamento

Tu ti lasci andare. Al resto pensiamo noi, anche a quello che serve per la doccia.

04

Il giorno dopo

Ti scriviamo per sapere come stai.

Domande frequenti

Prima di prenotare

Serve una prescrizione?

No. Puoi prenotarlo direttamente, scrivendoci su WhatsApp. Prima di fissare i giorni ti facciamo solo le domande sulla salute che trovi qui sopra.

Non ho dolori, sono solo teso. Fa per me?

Va bene anche così: non serve avere male per fare il Pinda. C’è chi arriva con la schiena rigida da mesi e chi ha semplicemente le spalle sempre contratte.

E dopo il ciclo?

Il giorno dopo l’ultima seduta ti scriviamo per sapere come stai. Se ti va di continuare, di solito il passo successivo è un Sarvanga Abhyanga, con olio caldo su tutto il corpo.

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