Basti, il trattamento con l’olio caldo su una zona

Su quale zona

Il Basti lavora su una zona alla volta. Per esempio la parte bassa della schiena (Kati Basti), il collo e le spalle (Greeva Basti), le ginocchia (Janu Basti) o l’addome (Nabi Basti).

C’è chi viene con la zona lombare rigida da tempo, chi con il collo sempre teso dopo ore al computer. C’è chi ha le ginocchia che fanno fatica sulle scale, e chi sente l’addome contratto nei periodi di stress. Il Basti si concentra lì, e solo lì.

Come si svolge

Ti sdrai sul lettino, nella posizione giusta per la zona. L’operatore forma sulla pelle l’anello di pasta di ceci e lo riempie di olio medicato caldo. L’olio è preparato con erbe e oli vegetali, e lo scegliamo per la zona su cui lavoriamo.

L’olio resta fermo dentro l’anello per un tempo preciso. Poi la zona viene lavorata con le mani, con calma, usando lo stesso olio. La durata della seduta cambia da Basti a Basti: te la diciamo prima di fissare.

Si sente soprattutto calore. Un calore che resta in un punto, fermo, invece di scorrere sul corpo: per buona parte del tempo a lavorare è l’olio, lì dove deve stare. Il giorno dopo ti scriviamo per sapere come stai.

I benefici

Ogni zona ha il suo Basti, ma alcune cose tornano sempre, nella tradizione e in chi lo riceve:

• il calore fermo aiuta i muscoli della zona a sciogliersi
• più mobilità e flessibilità dove prima c’era rigidità
• aiuta a lasciar andare stress e tensioni, anche se si lavora su un punto solo
• favorisce un sonno più profondo
• una mente più calma, e più concentrata
• secondo la tradizione ayurvedica, sostiene il riequilibrio energetico

Su indicazione, in serie

Ogni Basti si fa su una zona precisa, con un olio scelto per quella zona. Per questo vogliamo prima capire come stai: lo facciamo dopo una consulenza ayurvedica con Camilla, o su indicazione di un medico ayurvedico.

La tradizione lo prevede in serie, con sedute ravvicinate, e noi lo proponiamo in almeno tre. È il modo giusto di farlo per te, non una regola messa lì per complicare.

Se hai la febbre, un’infezione in corso o una ferita proprio sulla zona, meglio aspettare. In gravidanza, o se hai un dubbio sulla tua salute, scrivicelo prima di prenotare: ti diciamo noi cosa è adatto.