Mukha Abhyanga, il trattamento del viso

Chi viene per il Mukha

Spesso chi passa ore davanti a un computer e la sera ha gli occhi stanchi. Oppure chi stringe la mandibola senza accorgersene, e lo scopre quando qualcuno glielo fa notare.

C’è anche chi arriva in un periodo di ansia, con la fronte sempre aggrottata e il collo che tira. Certe tensioni si leggono in faccia prima che altrove.

E c’è chi non ha un fastidio da raccontare: gli serve solo un’ora in cui nessuno gli chiede niente, nemmeno un sorriso.

Come si svolge

Ti sdrai sul lettino, a pancia in su. Se è la tua prima volta all’Ashram, prima ci prendiamo 10-15 minuti per un colloquio e un breve questionario.

Poi l’olio caldo arriva sul viso. Le mani si muovono piano, con un ritmo regolare: la fronte, le tempie, il contorno degli occhi, le guance, la mandibola, e giù fino al collo.

Su alcuni punti del viso le dita si fermano e premono con delicatezza. Sugli occhi e sulle tempie il tocco è particolarmente leggero.

Su una zona piccola come il viso, un’ora è tanto tempo. Le mani possono tornare più volte dove senti più tensione, senza fretta.

Cosa si sente

Il calore dell’olio è la prima cosa. Poi può capitare di accorgerti, proprio lì sul lettino, di quanto tenevi stretti i denti o aggrottata la fronte.

C’è chi si addormenta e chi resta sveglio ad ascoltare. Vanno bene tutte e due.

Alla fine un po’ d’olio resta sulla pelle. Puoi fare la doccia da noi: ti diamo tutto quello che serve.

Il giorno dopo ti scriviamo per sapere come stai. Se ti va di continuare, ti proponiamo un percorso, solo se ha senso per te.

I benefici

Il lavoro resta sul viso, ma i benefici vanno un po’ più in là:

• un rilassamento che parte dal viso e calma anche la mente
• aiuta a lasciar andare l’ansia e le tensioni raccolte nel viso e nel collo
• aiuta a distendere gli occhi stanchi, dopo una giornata davanti allo schermo
• favorisce la circolazione del viso
• l’olio caldo nutre la pelle e la lascia morbida

Per rilassare il viso

Il Mukha Abhyanga non è un trattamento di bellezza. L’olio fa bene alla pelle, certo, ma lo scopo è sciogliere la tensione del viso.

Se cerchi un lavoro sul viso pensato anche per l’aspetto, chiedici del Kobido.

Quando è meglio aspettare

Se hai la febbre, un’infezione in corso o la pelle del viso irritata o ferita, meglio rimandare di qualche giorno. In gravidanza, o se hai un dubbio sulla tua salute, scrivicelo prima di prenotare: ti diciamo noi cosa è adatto a te.