Marmani, il trattamento dei punti marma

Cosa sono i marma

L’Ayurveda li descrive come punti vitali: luoghi precisi del corpo dove, secondo la tradizione, l’energia vitale (il prana) passa e si raccoglie. Si trovano lungo i canali sottili che in sanscrito si chiamano nadi.

Non devi sapere niente di tutto questo per venire. Se ti incuriosisce te lo raccontiamo volentieri, ma sul lettino basta lasciarsi guidare.

Chi lo sceglie

C’è chi arriva in un periodo di stanchezza e sente il bisogno di fermarsi. E c’è chi ha già provato altri nostri trattamenti e vuole avvicinarsi a una parte della tradizione ayurvedica meno nota. Alcune donne lo scelgono anche perché si può ricevere durante il ciclo.

Altri vengono con il sonno leggero o con un umore che va su e giù. Qualcuno ha tensioni muscolari che tornano sempre negli stessi punti, qualcuno si sente semplicemente scarico.

Come si svolge

Prima ci parliamo. Il colloquio serve a capire come stai e dove lavorare: i punti si scelgono su di te, e chi dorme male non riceve la stessa seduta di chi ha le spalle contratte. La prima volta all’Ashram c’è anche un breve questionario.

Poi ti sdrai sul lettino. Qui non si usa olio: è un lavoro energetico, fatto solo con le mani. Si fermano su un punto e passano al successivo. Su alcuni si preme, a volte con la sola punta delle dita; su altri basta un contatto leggero.

Il ritmo è lento, e fra un punto e l’altro c’è tempo per respirare.

Lo fanno le nostre operatrici. Il giorno dopo ti scriviamo per sapere com’è andata. Se ti va di continuare, ti proponiamo un percorso, solo se ha senso per te.

I benefici

È prima di tutto un lavoro sull’energia, ma i benefici si sentono anche nel corpo:

• secondo l’Ayurveda riequilibra l’energia e aiuta il prana a scorrere libero
• aiuta a lasciar andare lo stress e a sciogliere le tensioni muscolari, e lascia una sensazione di calma
• favorisce un sonno più profondo
• sostiene l’equilibrio emotivo e il buonumore, anche nei periodi di ansia
• favorisce la circolazione

60 o 90 minuti?

Il Marmani si fa in tutte e due le durate: 60 minuti a 60 €, 90 minuti a 77 €. Se è la prima volta, di solito consigliamo i 90: dentro c’è anche il colloquio iniziale, e i punti si lavorano senza fretta. Dalla volta dopo scegli tu.

Quando aspettare

Con la febbre o un’infezione in corso, meglio rimandare. Lo stesso se hai una ferita aperta.

Se sei in gravidanza o hai un dubbio sulla tua salute, scrivicelo prima: ti diciamo noi se è il trattamento giusto per te.