Chandra, il trattamento della luna

La luna e l’acqua

Nell’Ayurveda ogni cosa ha le sue qualità. La luna porta quelle fresche e calme, le stesse dell’acqua.

La tradizione dice anche che in ognuno di noi convivono una parte più attiva e una più ricettiva, che chiama maschile e femminile. Il Chandra lavora sulla seconda, per riportarla in equilibrio con la prima.

Per venire non devi conoscere l’Ayurveda. Ne parliamo insieme nel colloquio iniziale, partendo da come stai tu.

Chi lo cerca

Molte persone ce lo chiedono in un periodo in cui sentono il bisogno di rallentare e di ascoltarsi. Non per forza un periodo difficile: a volte è solo il momento giusto per fermarsi.

C’è chi viene con un’ansia di fondo che non se ne va, o con la sensazione di non essere mai abbastanza. Qualcuno ci racconta che fa fatica a ricevere, abituato com’è a dare sempre. Altri hanno la creatività ferma da mesi e non sanno bene perché.

C’è anche chi lo sceglie d’estate, quando il caldo pesa: per la tradizione, la luna porta fresco.

Come si svolge

Si fa sul lettino e dura sempre 90 minuti. Se è la tua prima volta all’Ashram, si comincia con 10-15 minuti di colloquio e un breve questionario: ci racconti come stai e cosa ti ha portato qui.

Poi ti sdrai, e da lì non devi fare altro che lasciarti andare. Il Chandra è un lavoro morbido, senza fretta, che segue le qualità della luna: calma e fresco.

Il lavoro si concentra sull’elemento acqua, che la tradizione lega alla parte più ricettiva di noi, e accompagna il corpo verso un equilibrio fra le due energie. Se c’è qualcosa che preferisci o che vuoi evitare, basta dirlo: ritmo e pressione li adattiamo a te.

Alla fine ti alzi con calma e, se vuoi, fai la doccia: ti diamo noi tutto quello che serve. Lo fanno le nostre operatrici. Il giorno dopo ti scriviamo per sapere come stai.

I benefici

Chi sceglie il Chandra cerca soprattutto equilibrio e calma. Secondo la tradizione ayurvedica, questo trattamento:

• riequilibra la parte attiva e quella ricettiva, il maschile e il femminile che convivono in ognuno di noi
• porta le qualità fresche della luna, nel corpo e nella mente
• aiuta a lasciar andare ansia, tensioni, pensieri che girano a vuoto e blocchi emotivi
• sostiene l’accettazione di sé e la fiducia in quello che sei
• favorisce la creatività e la voglia di esprimerti
• rende più facile ricevere, per chi è abituato a dare sempre

Quando rimandare

Con la febbre o un’infezione in corso, meglio aspettare qualche giorno. In gravidanza, o se hai un dubbio sulla tua salute, scrivici prima di prenotare: ti diciamo noi cosa è adatto a te.