Trattamento Balinese

Da dove viene

A Bali lo chiamano campur-campur, cioè «mescolato-mescolato». Il nome dice già com’è nato: dall’incontro di tradizioni diverse.

Dall’India sono arrivati gli oli caldi e le erbe dell’Ayurveda, dalla Cina il lavoro sui punti di pressione. Le donne delle corti di Giava hanno portato un tocco leggero, fatto per rilassare. A Bali tutto questo ha incontrato le mani dei balian, che sull’isola lavoravano con una pressione decisa.

Come si svolge

Ti sdrai su un lettino basso, in una stanza calda e con poca luce. Gli oli sono caldi e vengono versati sulle mani, mai direttamente su di te. Sul Balinese non usiamo oli medicati.

Le mani cambiano spesso tecnica: il palmo che preme, i pollici che disegnano cerchi o «camminano» lungo i muscoli, le nocche e l’avambraccio che scivolano, gli allungamenti. Ci sono anche manovre tipiche di Bali, con nomi curiosi come il «granchio» e il «gatto». Lo fa Jessica, che si è formata proprio su questo trattamento.

Il pediluvio

Nel trattamento da 90 minuti non si comincia sul lettino. Si comincia seduti, con i piedi in una bacinella di acqua calda con fette di lime, sale marino, foglie aromatiche e un olio essenziale di menta piperita o di lavanda.

Per una decina di minuti si lavora dal polpaccio fino alle dita del piede. Poi arrivano il sale, che leviga la pianta, e la pietra pomice. A Bali è il modo di lasciare fuori la giornata. Tu non devi fare niente.

Cosa senti

La pressione è più decisa che nei nostri trattamenti ayurvedici, ma non fa male. E qui c’è la cosa che sorprende di più: quasi nessuno resta sveglio. C’è chi si addormenta e chi finisce in una specie di bolla, cosciente ma altrove.

Il giorno dopo ti scriviamo per sapere come stai.

I benefici

Ognuno lo vive a modo suo. Queste sono le cose che tornano più spesso nei racconti di chi lo riceve:

• muscoli affaticati più sciolti, soprattutto spalle e schiena, ma anche le gambe
• più mobilità, grazie agli allungamenti
• favorisce la circolazione: piace a chi sta tante ore in piedi, o tante ore seduto
• aiuta a lasciar andare lo stress e a staccare dalla giornata
• favorisce un sonno più profondo: c’è chi ci racconta di aver dormito meglio, quella notte

Per chi è

C’è chi viene con spalle e collo bloccati da settimane, per il lavoro o per la postura. Chi fa un lavoro fisico e ha la schiena stanca ogni sera, chi ha dolori muscolari che tornano sempre negli stessi punti. E chi conosce già i nostri trattamenti ayurvedici e ha voglia di sentire qualcosa di diverso.

Se è la prima volta che vieni da noi, di solito ti consigliamo un trattamento ayurvedico, come lo Yoga Ayurvedico o il Sarvanga Abhyanga. Ma se ci scrivi per il Balinese, va benissimo: si parte da lì.

Quando non si fa