Udvartana, il trattamento con le polveri di erbe

Per chi è

C’è chi viene con una stanchezza che non passa, o la mattina fa fatica a mettersi in moto. Altri sentono il corpo come addormentato: più che di riposo, hanno bisogno di una scossa.

Se ti ci riconosci, l’Udvartana può essere una strada: se è quella giusta per te, lo capiamo insieme nella consulenza.

Come si svolge

Ti sdrai sul lettino e l’operatore passa le polveri su tutto il corpo con movimenti di frizione, decisi e regolari. Le polveri sono preparate con erbe ayurvediche scelte apposta. Il ritmo è più vivace di quello di un trattamento con l’olio.

Si fa senza olio. A volte se ne usa appena un velo, per proteggere la pelle, ma il lavoro lo fanno le polveri.

Sulla pelle le polveri danno una sensazione diversa dall’olio, più asciutta e più viva. Non è il trattamento in cui ci si addormenta sul lettino. È più simile a un risveglio.

Dura 90 minuti. Alla fine la doccia è consigliata, per togliere le polveri: ti diamo noi tutto quello che serve.

I benefici

Chi lo riceve cerca soprattutto leggerezza ed energia. L’Udvartana:

• porta una sensazione di leggerezza e di freschezza, perché le polveri asciugano l’umidità della pelle
• dà energia e vitalità
• lascia la pelle più liscia e tonica al tatto
• favorisce la circolazione
• secondo i testi classici dell’Ayurveda, aiuta a riequilibrare Kapha, il dosha della stabilità e della struttura
• secondo la tradizione, apre i canali del corpo (gli srotas) e aiuta a liberarsi di ama (per l’Ayurveda, ciò che il corpo non ha digerito fino in fondo)

Su indicazione, in serie

L’Udvartana è intenso, e non va bene per tutti né in ogni momento. Per questo lo facciamo dopo una consulenza ayurvedica con Camilla, oppure se te l’ha indicato un medico ayurvedico.

Ce lo chiediamo per un motivo semplice: essere sicuri che sia il trattamento giusto per te, adesso.

Nella tradizione ayurvedica, poi, l’Udvartana si fa in serie, con sedute vicine fra loro. Una sola è poco più di un assaggio. Per questo ne proponiamo almeno tre, e il calendario lo costruiamo insieme.

Quando è meglio aspettare

Se hai la febbre, un’infezione in corso, una ferita o la pelle irritata, meglio rimandare. Se sei in gravidanza o hai un dubbio sulla tua salute, parlane nella consulenza o scrivicelo prima: ti diciamo noi cosa è adatto a te.