Garshana, il trattamento di frizione con la seta

Per chi è

C’è chi viene con una sensazione di pesantezza addosso, o con una stanchezza che rende lento tutto, anche alzarsi la mattina. Altri cercano qualcosa di più vivace di un trattamento con l’olio: un gesto che svegli il corpo invece di cullarlo.

Se il Garshana è adatto a te, lo vediamo insieme nella consulenza.

Come si svolge

Ti sdrai sul lettino. L’operatore usa il guanto o il panno di seta insieme a una miscela di sale e olio canforato, e passa sul corpo con pressioni leggere e movimenti circolari.

L’olio alla canfora ha un profumo fresco e pungente, che si riconosce subito. La frizione scalda la pelle in pochi istanti, e la sveglia.

Le pressioni sono leggere. La seta e il sale si sentono, ma non devono darti fastidio: se qualcosa ti disturba, basta dirlo.

Dura 90 minuti. Alla fine la doccia è consigliata, per togliere sale e olio: ti diamo noi tutto quello che serve.

I benefici

La sensazione che si cerca è quella di un corpo più sveglio. Il Garshana:

• favorisce una sensazione di leggerezza, quando ti senti stanco o appesantito
• lascia la pelle più liscia e morbida al tatto
• sostiene la circolazione, grazie alla frizione
• aiuta a rilassare i muscoli e a lasciar andare lo stress
• dà più vitalità e una sensazione di equilibrio
• porta sulla pelle il fresco dell’olio alla canfora

Perché prima una consulenza

È un trattamento vivace sulla pelle, e non va bene per tutti. Per questo lo facciamo dopo una consulenza ayurvedica con Camilla, oppure su indicazione di un medico ayurvedico.

La consulenza serve proprio a questo: capire come stai, e se il Garshana, adesso, è la scelta giusta per te.

A differenza dell’Udvartana e del Nala Hrdaya, il Garshana non ha un numero minimo di sedute: si può fare anche una volta sola. Se ha senso ripeterlo, lo decidiamo insieme.

Quando rimandare

Se hai la pelle molto sensibile o qualche allergia, diccelo prima: ne teniamo conto. Con la febbre, un’infezione in corso, una ferita o la pelle irritata, meglio aspettare. In gravidanza, o se hai un dubbio sulla tua salute, scrivicelo prima di prenotare.