Nala Hrdaya, il trattamento con l’olio alla canfora

Per chi è

C’è chi viene con le gambe pesanti a fine giornata. Chi passa tante ore in piedi, o al contrario sempre seduto alla scrivania. Chi si sente appesantito e con poca energia, e vorrebbe ritrovare un po’ di leggerezza.

Sono le cose che ci raccontano più spesso. Non ti promettiamo di farle sparire: partiamo da lì per capire, insieme, se il Nala Hrdaya fa per te. Se non hai mai sentito parlare di Ayurveda, va bene lo stesso. E c’è anche chi arriva dopo una consulenza con Camilla, con questa indicazione già in mano.

Come si svolge

Ti sdrai sul lettino. L’operatore stende l’olio su tutto il corpo e lavora con movimenti leggeri e precisi, sempre nella stessa direzione: dal basso verso l’alto. Il ritmo è regolare, senza strappi, e puoi lasciarti andare.

L’olio è il Karpooradi. Dentro ci sono olio di sesamo, canfora e un decotto di Ajamoda, una pianta della famiglia del sedano. Si riconosce subito dal profumo della canfora, fresco e intenso, che ti accompagna per tutta la seduta.

Ogni seduta dura 90 minuti. Alla fine puoi fare la doccia, se vuoi: ti diamo noi tutto il necessario. Il giorno dopo ti scriviamo per sapere come stai.

I benefici

Ognuno lo vive a modo suo. Queste sono le cose che ci raccontano più spesso, insieme a quello che dice la tradizione:

• una sensazione di leggerezza, spesso soprattutto alle gambe
• favorisce la circolazione, con i movimenti che salgono sempre verso l’alto
• il ritmo lento e regolare aiuta a lasciar andare stress e tensioni
• la canfora, nella tradizione, dà vitalità e apre il respiro
• la pelle resta nutrita e morbida
• secondo l’Ayurveda, aiuta a riequilibrare due dosha, Vata e Kapha

Su indicazione, in serie

Nella tradizione ayurvedica il Nala Hrdaya si fa in serie, con sedute vicine fra loro. Il senso sta nella ripetizione: per questo ne proponiamo almeno tre.

Prima, però, vogliamo capire se è adatto a te. Lo facciamo dopo una consulenza ayurvedica con Camilla, oppure su indicazione di un medico ayurvedico. Nella consulenza, un’ora insieme, Camilla guarda la tua costituzione e come stai in questo periodo, e ti lascia qualche consiglio per la tua giornata. Da lì capiamo se il Nala Hrdaya ha senso per te.

Quando aspettare

Con la febbre, un’infezione in corso o una ferita, meglio rimandare. Se sei in gravidanza o hai un dubbio sulla tua salute, scrivicelo prima di prenotare: ti diciamo noi cosa è adatto a te.