Garbha Abhyanga, in gravidanza

Prima di tutto, scrivici

Per questo trattamento non partiamo da un giorno e un’ora. Prima ti chiediamo di scriverci: ci racconti come stai e come sta andando la gravidanza, e decidiamo insieme. Puoi farlo su WhatsApp quando ti è comodo, anche solo per una domanda.

C’è chi ci scrive con la schiena che tira, le gambe pesanti a fine giornata o il sonno che si è fatto leggero. Altre stanno bene e cercano solo un po’ di calma, per sé e per il bambino. In tutti e due i casi si parte da una chiacchierata.

Se hai dubbi sulla tua salute o su quella del bambino, parlane anche con il medico o l’ostetrica che ti segue.

Il nome

In sanscrito garbha significa «grembo». Abhyanga è il gesto di passare l’olio caldo sul corpo, alla base di molti trattamenti ayurvedici.

Nella tradizione ayurvedica il Garbha Abhyanga è anche un momento di contatto con il bambino che porti in grembo.

Durante il trattamento

Il primo appuntamento comincia con 10-15 minuti di colloquio e un breve questionario. Ci dici come ti senti in questi giorni e cosa ti pesa di più.

Poi ti aiutiamo a trovare una posizione comoda sul lettino. L’operatrice o l’operatore scalda un olio scelto per te, in base a come stai, e lo passa sul corpo con movimenti lenti e circolari, senza fretta. Alla pancia dedichiamo un’attenzione particolare, con gesti delicati.

Se hai bisogno di cambiare posizione o di fare una pausa, basta dirlo: il ritmo lo dai tu.

Il trattamento dura 90 minuti in tutto, colloquio compreso quando è la prima volta, e costa 77 €. Dopo puoi fare la doccia, con calma: ti diamo noi tutto quello che serve. Il giorno dopo ti scriviamo per sapere come stai.

I benefici

Un’ora e mezza di calma e di ascolto, per te e per il tuo corpo che cambia. Nella tradizione ayurvedica, il Garbha Abhyanga:

• aiuta a lasciar andare stress e preoccupazioni
• favorisce un rilassamento che arriva al corpo e alla mente
• aiuta a sciogliere le tensioni che si accumulano in questi mesi
• porta una sensazione di leggerezza
• favorisce un sonno più tranquillo
• sostiene il contatto con il bambino che porti in grembo, grazie all’attenzione dedicata alla pancia

Il trattamento non prende il posto dei controlli in gravidanza, né dei consigli di chi ti segue.

Quando si rimanda

Se hai la febbre o un’infezione in corso, meglio spostare l’appuntamento. Per tutto il resto la regola è una sola: scrivici prima, e ne parliamo.

Se ti serve cambiare giorno, basta avvisarci: fino a 24 ore prima non paghi niente.