Ashram Harmonia è uno spazio dedicato alle pratiche di riconnessione con noi stessi, con il nostro corpo e con il nostro mondo interiore. All’Ashram condividiamo la nostra passione per lo Yoga, l’Ayurveda e la Meditazione con chiunque senta il nostro stesso richiamo per il benessere e la cura di sé. Ospitiamo anche altri eventi basati su tecniche diverse ma l’approccio è sempre lo stesso: tornare a sentire il nostro corpo e a fidarsi di ciò che esso ci dice.

Crediamo fermamente che in ognuno di noi si nasconda una naturale saggezza: la comprensione di ciò che sia meglio per il nostro corpo-mente. Ognuno di noi è unico e vogliamo offrire a chi lo desidera il supporto nel dispiegare la propria unicità.

E farlo insieme ad altri compagni di viaggio è una grande benedizione.

Che sia attraverso lo Yoga, i trattamenti Ayurvedici, la Danza Consapevole o le Pratiche di Respiro, ciò che ci muove è accompagnare i partecipanti a scoprire uno spazio di Meditazione in se stessi. Da lì, ognuno di noi inizia il proprio percorso personale ed unico. 

Molti di noi hanno sperimentato almeno una volta nella vita la discontinuità nel loro impegno nella cura di sé. Di solito ci ricordiamo di praticare Yoga, Meditazione o ricevere un Massaggio solo quando è troppo tardi. Ma ormai è risaputo che è l’attenzione quotidiana e costante ciò che porta un vero cambiamento nella nostra vita.

Ashram Harmonia è il luogo in cui possiamo fare questo regolarmente, integrando le pratiche nella nostra routine. Con noi puoi sentirti a casa: ogni giorno lavoriamo per offrire ai nostri amici e partecipanti uno spazio dove possano sentirsi al sicuro, visti, ascoltati ed accompagnati. 

Insieme, possiamo incontrarci e sostenerci a vicenda nel nostro viaggio interiore alla scoperta di noi stessi, come accade in ogni Ashram.