Classe di 5Ritmi, pratica di danza e meditazione in movimento.
Con Nirvana Sofia Zamarian, Insegnante 5Ritmi Accreditata.
I 5Ritmi, Fluire – Staccato – Chaos – Lyrical – Stillness®, sono stati dell’essere.
FLUIRE l’inizio, l’essere, l’energia dello continuo, rotondo, morbido e femminile.
STACCATO la connessione con il mondo esterno, l’altro, la chiarezza, il maschile, gli angoli, inizi e fini, le energie del sì e del no.
CHAOS il rilascio, creare spazio, la combinazione del femminile e il maschile, essere senza controllo, la libertà, l’intuizione, la creatività.
LIRICO rinascita, verità, apertura, leggerezza, ripetizioni, l’espressione dell’anima.
QUIETE l’energia del respiro, dell’immensità, della meditazione, la differenza tra essere nella quiete e il non fare Nulla.
Non è necessaria alcuna esperienza: i principianti sono i benvenuti!
Informazioni “pratiche”
Come vestirsi e cosa portare: Vestiti con qualcosa di comodo, adatt* per il movimento, a strati e in base alla temperatura. Balliamo a piedi nudi o con calze antiscivolo, non sono ammesse scarpe da esterno. Si prega di astenersi dall’indossare profumi o dall’utilizzare altre fragranze. Porta la tua borraccia d’acqua per mantenerti idratat@.
La pratica è il contenitore dei 5Ritmi
- Teniamo la conversazione lontana dalla pista da ballo;
- Assumiti la responsabilità del tuo corpo e muoviti nei limiti delle tue capacità di movimento;
- Niente spettatori, solo partecipanti;
- Niente telefoni, shazam, fotografie o video durante la classe;
- Tutti i partecipanti devono avere più di 18 anni;
- Ascolta i limiti degli altri e rispetta la scelta di ognuno nella connessione alla danza.
Partecipazione e Costi
Il contributo di partecipazione è di 32€
Per confermare la propria iscrizione è necessario versare un acconto di 12€ entro la sera prima!
Contattaci al 351.26 89 882 per info e prenotazioni
