Workshop con Marta Murino
Domenica 9 marzo
Orario: 10.00 – 12.30 | 14.00 – 16.30
Costo: 60€
Evento dedicato esclusivamente alle Donne
Festeggiamo il nostro essere Donna, ripartendo dal corpo!
Questo workshop è un’occasione per riconnettersi alla propria energia femminile, attraverso il movimento e la consapevolezza corporea. Con il supporto del respiro e della pratica corporea, lavoreremo sulla zona pelvica, un’area fondamentale per il benessere della donna.
Benefici del lavoro sul pavimento pelvico:
Aiuta a prevenire e alleviare incontinenza e dolore pelvico
Supporta il recupero postpartum e rafforza la zona pelvica
Migliora la postura e riduce la lombalgia cronica
Favorisce una sessualità più consapevole e armoniosa
Riappropriarsi della propria ciclicità
Ogni donna attraversa diverse fasi nella vita: dal menarca alla menopausa, il nostro corpo cambia e si trasforma. Questo workshop è un’opportunità per riconnettersi con il proprio ritmo naturale, rispettarlo e nutrire la propria energia femminile con dolcezza e consapevolezza.
Chi è Marta Murino?
Marta è una donna e madre che si occupa di consapevolezza, movimento e corporeitàda oltre 20 anni. Dopo la maternità, ha approfondito i temi della salute pelvica, della ciclicità mestruale e della sessualità consapevole.
Il suo sogno? Vedere sempre più donne supportarsi a vicenda, accompagnandosi nei loro percorsi di crescita e consapevolezza.
Unisciti a noi in questo viaggio di riscoperta e trasformazione!
Prenota il tuo posto ora:
scrivici su Whatsapp al: 351.26 89 882
Oppure inviaci un’email: info@ashramharmonia.com
